こんばんは!


かほです🐿











もーほんとあついですねえ


とりあえず涼しげな写真はっとくね

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最近めっちゃ水飲んでます

ごっくごっく飲んでます💧💧




おいしい〜〜
水うま〜〜〜
人類の源〜〜〜〜






おいしいねえ、水美味しいぃ〜





外暑いからぐいぐいするする体にはいっていくの、なんかもうここまできたら逆に快感になってきてる!💪すーってする!










もともと結構飲むほうだったんですけど、最近は暑さもあってめっちゃ飲んでる🍵


前は、健康に良いよ!!ってきいてから毎日2リットルくらい飲むようになってたんですけど、今コップでのむ水分量だけでもそれ以上いってるような…

水やよ?大好きかよ水、うん、好きよ水




まあねえ、多く水を摂取する分には大丈夫やろ〜〜!大は小を兼ねる!っていってなんにも気にせず好きに飲んでたんですけどね、きょうめちゃんこ気になる言葉が耳に入ってきたんです



 

「水中毒」









………??🤔😑😔🤔


水中毒…?


人間って60%は水だったような気が

ええ……あの、お水って人間に対してツンデレなのですか…?(大混乱)














調べてみたらほんとにあった






水中毒
水分を大量に摂取することで血液中のナトリウム濃度(塩分の濃度)が低下し、「低ナトリウム血症」という状態に陥ってしまうこと













まじですか!?なんだってえ!!
こんな症状あるのか!Σ(°д°ノ)ノ






ちょっと軽く調べたところによると、一日の飲む量というより、一気にどれだけ飲むかが問題みたい、しかもかなりの量飲まないと中毒にはならないとか、よかったあ…


わたしは一気には飲めずにちょこちょこ沢山飲んでるから大丈夫やと思うけど、気をつけんとやなあ……












今の季節ね、特に水分は大事やから!
特に外でたりしないといけないときは、出来るだけ水分とるのですよ!!あとお塩とお砂糖もやで!やっぱり1番は経口補水液💧💦

あとね、身体的には常温が1番いいらしいから、できるだけ常温で摂ろう💪(`・ω・´💪)つっっっめたいのキューーって飲むのきもちいいけどね、毎回は我慢よっっ


でも水中毒調べてみたら1時間で1リットル以上とってしまうとあんまり良くないらしいから、気をつけようね…!










気をつけることばっかりあって難しいねえ 
うーん……やっぱり人間の体はおもろいなあ……頑丈で繊細で


どちらにせよ自分の体頑張ってくれてるし、ちょっと気にかけてあげるのも楽しい(*´ω`*)